1 dl mandlar, hassel- eller valnötter
2 dl torkad frukt, t ex aprikoser, gula russin, tranbär
1 liter dinkelflingor, rågflingor eller havregryn
1 dl linfrön, solros- eller pumpafrön
1 dl kokosflingor
Grovhacka nötter, mandel och stora frukter. Häll flingor eller gryn i en långpanna, plus det du vill använda av frön, mandel, nötter och kokosflingor.
Rosta i ugn (200 grader) cirka 20 minuter, rör om i blandningen någon gång under rostningen.
Tillsätt den torkade frukten och rör om ordentligt. Låt kallna. Förvara müslin i en burk med lock i rumsvärme. Se till att dina föräldrar som är på besök inte äter upp allt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar